Afgelopen jaar vond ik best heel pittig doordat er heel veel uitdagingen op mijn pad kwamen
Ik mocht oude pijn en rouw aangaan die ik al jaren onbewust had verdrongen.
Het diepe verdriet wat er blijkbaar nog zat, mocht nu ècht aandacht krijgen.
Door het overlijden van mijn trouwste maatje en het afkicken van dexamfethamine kwamen er wat dingen boven. Oude pijn, verdrongen emoties en de zelfmoord van mijn vader boven.
Toen mijn vader 26 jaar geleden overleed had ik daar vrede mee. Ik vind en vond dat niemand hier op aarde hoeft te blijven. Iemand die hier niet wil blijven. 26 jaar geleden zat ik nog aan de anti- depressiva daardoor heb ik de emoties toen niet echt gevoeld.
Het is absoluut belangrijk om jouw proces z’n gang te laten gaan. Neem tijd voor je emoties en rouw en het proces te vertrouwen.
Ik merkte dat ik er een beetje in bleef hangen, ging slachtofferig gedrag vertonen. Ik had even iemand anders nodig had om verder te komen.
Gelukkig heb ik vriendinnen en collega’s die mij weer verder hebben geholpen.
Eenmaal bij hen kwamen dan ook die waterlanders weer. Hier zat ik natuurlijk niet echt op te wachten, maar tranen reinigen de ziel en oude pijn kon losgelaten worden.
Verdongen emoties, verdriet en oude pijn. ,Dit verdrongen houden zorgt uiteindelijk altijd voor langdurige pijn. Zowel fysiek als mentaal en voor chronische ziekte zorgt.
De lieve mensen hebben mij geholpen verder te komen zodat mijn energie weer ging stromen. Ik heb de oude pijn los kunnen laten en ik kon weer stralen en sprankelen.
Ook voor coaches en therapeuten, blijft het belangrijk! Af en toe even een APKtje te doen om zaken aan te pakken die zich aandienen.
Merk jij dat jezelf niet verder komt, zoek dan alsjeblieft hulp bij een coach of therapeut.
Ook wij hoeven het niet alleen te doen. Ik weet dat ook jij heel veel weet en kunt, toch hebben wij ook onze eigen blinde vlekken.
Zoek de hulp die jij nodig hebt. Gooi je maskers af en durf je kwetsbaar op te stellen. Dat verdien jij
Delen = helen .
